
Диета по типу фигуры
Существует четыре типы женских фигур: «груша», «яблоко», «песочные часы» и «банан». Чтобы определить индивидуальный тип, необходимо поделить обхват талии на обхват бедер.
Если полученное число в интервале: 1-0,75 вы — «яблоко»;
если результат в пределах 0,75-0,65,
вы – «песочные часы»;
0,65-0,45 — «груша»
и менее 0,45 – «банан». ...
Читать далее