Неумолимая статистика психотерапевтов во всех странах мира показывает, что с каждым годом растет число регистрации невротических состояний, причем не только у взрослых, но и даже у дошколят.
Во многом столь печальные данные связаны с постоянно воздействующими на людей стрессами, которые способны довести до невроза даже при небольших, но регулярных появлениях. Тем не менее, основная причина всех комплексов и невротических состояний заложена в необходимости соответствовать стандартам, которые предъявляют родители, начальство, общество.
Буквально каждый человек желает представить себя в лучшем виде – стройным, красивым, умным, коммуникабельным… Но это удается далеко не всегда, что и становится непосредственной причиной тревожности и неврозов. В связи с этим можно сказать, что успокаивающие средства нужны практически каждому человеку, но в первую очередь личностям целеустремленным, самокритичным и болезненно относящимся к любого рода критике.
Кроме того, успокаивающие чаи и ванны играют значительную роль в лечении ряда заболеваний:
- Вегетативная дисфункция нервной системы (нейроциркуляторная дистония, неврозы первого и второго типов);
- Заболевания сердечнососудистой системы, которые сопровождаются аритмией, тахикардией и чувством тревоги;
- Гиперактивность у детей;
- Бессонница и другие.
И так, наши рецепты:
1)
— валерианы корни – 50 г,
— хмеля шишки – 50 г.
Взять 1 ст.л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день или по 1 стакану на ночь.
2)
— валерианы корни – 50 г,
— мяты перечной трава – 50 г.
Взять 1 ст.л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день. В сбор можно ввести плоды аниса или укропа.
3)
— валерианы корни – 50 г,
— пустырника трава – 50 г,
— мелиссы трава – 50 г.
Залить 1 ст.л. смеси 1 стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.
4)
— зеленый чай – 1 ч.л.,
— хмеля шишки – 1 ч.л.,
— пустырника трава – 1 ч.л.,
— мед по вкусу.
Залить смесь трав 2 стаканами кипятка, настоять 10 мин, добавить зеленый чай и настоять еще 5 мин, процедить. Пить с медом по ½ стакана 3 раза в день.
5)
— зеленый чай – 2 ч.л.,
— зверобоя трава – 1 ч.л.,
— мелиссы трава – 1 ч.л.,
— липы цветки – 1 ч.л.
Залить смесь трав 2 стаканами кипятка. Настоять 10 мин. Добавить зеленый чай и настоять еще 5 мин. Добавить мед. Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.
Всем желаем спокойствия, здоровья и долгих и счастливых лет жизни))
А еще, девочки, хочу вам похвастаться очень классной покупкой. Заказала я недавно МАГНИТНЫЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ Posture Support. Не знаю, кто это придумал, но он гений! Теперь у меня перестала болеть спина, хотя проблемы с ней у меня были еще со школьной парты
Я брала на официальном сайте, делюсь и с вами
Станьте первым!