» Салат «Хрустящий»

Салат «Хрустящий»

27 Янв 2015, Автор: Drug

BjLEaVYy-TI  САЛАТ » ХРУСТЯЩИЙ «. СУПЕР САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА ! Отличная замена любому салату с майонезом. Все хрустит , вкус отменный — что еще можно пожелать ! Готовим хрустящий салатик.

 

 

 

 

 

Ингредиенты:

  • Белый батон — 200 г
  • Куриное филе — 250 г
  • Сыр — 150 г
  • Огурцы — 300 г
  • Лук — 150 г
  • Зеленый салат — 1 пучок

Заправка:

  • Растительное масло — 4 ст.л.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Уксус 6% — 1 ст.л.
  • Соль
  • Перец

Приготовление:

1. Отварите филе до готовности (варите около 20 мин. после закипания). Затем остудите мясо и разберите его на волокна. Теперь нарежьте кубиками белый батон и обжарьте его, пока не появится золотистый цвет.
2. Огурцы нарежьте соломкой. Также порежьте полукольцами лук. Если купили горький лук, тогда вначале залейте его кипятком, оставьте на 10 минут, потом слейте воду, промойте лук в холодной воде. Затем натрите сыр (для этого используйте мелкую терку).
3. Далее необходимо сделать заправку. Нужно смешать уксус, соль, растительное масло, перец, а также выдавить в смесь чеснок. Салат можете порвать руками. Затем добавьте огурцы, филе курицы, лук, сыр, а также сухарики и заправку.
4. Советуем добавлять сухарики перед подачей на стол, это позволит им оставаться хрустящими.

Приятного аппетита))

 Очень долго я хотела похудеть, но все диеты были либо не эффективны, либо я в течении месяца набирала вес обратно, если не еще больше. Но моя подруга мне посоветовала это средство. Каждый день у меня уходит по 200-300 грамм и никакого возврата веса.

Ваш отзыв


⇧Наверх страницы⇧