» Диетические рецепты

Рубрика: Диетические рецепты

УДО-КАПЛИ ОТ ГАЙМОРИТА

Вторник, 16 Дек 2014

getImage  Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся следующим образом. (далее…)

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ СПЕЦИЙ НА ХАРАКТЕР ЧЕЛОВЕКА

Понедельник, 01 Дек 2014

getImage Наличие основных витаминов в специях. Сочетание специй и пряностей с продуктами. Профилактические и лечебные свойства специй. Лечебный эффект.

Применяемые специи. Специи и пряности, и их целебные качества и применение.

 

 

(далее…)

Пять интересных фактов о пользе гречки

Четверг, 13 Ноя 2014

Gail5AfENZc Гречка является одной из наиболее полезных для нашего организма круп. В ней содержатся железо, кальций, йод, магний и другие важные микроэлементы. Также гречка богата клетчаткой и витаминами группы В и Р. Белок гречихи содержит незаменимые аминокислоты, которые приближают его к продуктам животного происхождения. Благодаря этому гречка считается равноценной заменой мяса. При этом наш организм усваивает ее гораздо лучше. (далее…)

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Пятница, 07 Ноя 2014

1AAP0QBirUb4-M Многие люди проводят огромное количество в тренажерном зале и на беговой дорожке, чтобы сбросить лишний жир. Однако без правильно питания практически невозможно добиться достойных результатов. Существует много разных диет для сжигания жира, но не все они безопасны и одобрены диетологами, поэтому мы расскажем об одном из вариантов здорового снижения веса, а именно увеличения в своем рационе продуктов, которые ускоряют обмен веществ. При увеличении скорости обмена веществ, калории сожгутся гораздо быстрее, а, следовательно, ускорится и расход запасов жира в организме.

 

И так, вот эти продукты, которые должны быть всегда в Вашем холодильнике:

 

(далее…)

Банановые оладьи

Четверг, 06 Ноя 2014

Банановые оладьи, приготовленные по этому рецепту, получаются пышными, нежными и очень вкусными. Подавать к столу оладьи из бананов лучше всего со сметаной. Надеемся, что наш рецепт поможет вам приготовить вкусный завтрак для своих любимых.

111drbB_XxnRiE

Калорийность: 112ккал/100г
Белки: 3г/100г
Жиры: 10г/100г
Углеводы: 12г/100г

   Нежные и ароматные оладьи.
  Вам понадобятся:
1 стакан кефира,
2 банана,
2 яйца,
0,5 чайной ложки соды,
сахар и соль по вкусу.

 

 

 

(далее…)

Лучший рецепт похудения с точки зрения науки

Суббота, 05 Июл 2014

recept-pohudeniyaПроблемой борьбы с лишними килограммами очень часто спекулируют различные средства массовой информации, однако давайте разберемся какой рецепт для похудения является лучшим с точки зрения современной науки.

(далее…)

Огуречный суп

Суббота, 05 Июл 2014

lGJEIQ9JOtI-100г/53ккал-

Ингредиенты:

Огурцы 1 кг
Йогурт 500 мл
Сливки 250 мл
Лимоны 1 штука
Уксус винный белый 3 столовые ложки
Мята свежая 50 г
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу

(далее…)

Овощной салат «Витаминный»

Суббота, 05 Июл 2014

ygXDlHamLqoКоличество порций: 2

Калорийность: 56 ккал/100г

Свежий салат из овощей, содержащий большое количество витаминов и питательных веществ.

Вам понадобятся:

2 огурца среднего размера;
4 небольших помидора;
1 крупный болгарский перец;
1 редька среднего размера;
средняя луковица;
листовой салат любого сорта;
зелень (петрушка, укроп);
2 ст.л. растительного масла (лучше оливкового);
1 ст.л. 6% уксуса;
перец, соль, специи по вкусу. (далее…)

Красный чай с имбирем

Суббота, 05 Июл 2014

Hl6qZZmytW4Ингредиенты (на 1 л напитка): 

— 4 столовые ложки каркаде 
— 1 столовая ложка нарезанного ломтиками имбиря
— 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
— дольки лимона для подачи

 

(далее…)

19 советов, как похудеть без диет

Суббота, 05 Июл 2014

17320575.658815Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения 

Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.  (далее…)


⇧Наверх страницы⇧