Рубрика: Диетические рецепты

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Среда, 27 Янв 2016

464211
В сегодняшней статье хочу рассказать один полезный рецепт, который приготовила нашей семье на зиму. Он очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Это — витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда. Готовится смесь очень просто, и денег потребуется на её приготовление намного меньше, чем если вы будете тратить их на лекарство в течении всей зимы. (далее…)

Запеканка (бананы с творогом и йогуртом)

Среда, 27 Янв 2016

1347207474_img_0139
Творог и бананы очень хорошо насыщают организм, ведь в них содержатся минералы с витаминами и большое количество кальция. Предлагаем тебе чудесную запеканку, которая включают оба эти компонента. (далее…)

Лучшие кефирные диеты

Среда, 27 Янв 2016

79127007_page
Диет, в состав которых входит кефир достаточно много. И это не случайно, кефир – диетический продукт, который может помочь сбросить лишние килограммы без больших усилий. Но кроме этого, регулярное употребление кефира – путь к здоровью. (далее…)

Диета «6 лепестков»

Среда, 27 Янв 2016

94048337_large_3925073_6lepestkov
Диета «6 лепестков» – научно обоснованный и с точки зрения психологии действенный, эффективный способ похудеть. Он основан на идее раздельного питания, в результате которого организм легко поддается обману и сжигает жиры. Шесть дней и шесть небольших монодиет – и за неделю легко уходят 4-5 килограммов. (далее…)

Дренажный напиток

Суббота, 21 Ноя 2015

U8BAIG48bfI
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них. (далее…)

Диетическая пицца на кефирном тесте

Воскресенье, 18 Окт 2015

0JhfzWY2E2Q

Вкуснейшая пицца на кефире. Тесто готовится элементарно! Но как же вкусно — мягкое то, что нужно для пиццы. И на следующий день остается таким же: абсолютно не черствеет. Теперь это мой любимый рецепт пиццы! Калорийность вполне нормальная, можно себе позволить немножко.

Калорийность на 100г — 192ккал

(далее…)

Этот напиток быстро сжигает жир

Воскресенье, 18 Окт 2015

412

Достоинства:   Вкусно,потрясающий эффект, недорого   Недостатки:   не обнаружено;
Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»   Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды.
(далее…)

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром

Среда, 14 Окт 2015

RcJoaERQYss
Лимон — очень полезный и важный продукт. Чем же так полезен лимон? О пользе лимона с водой по утрам натощак… (далее…)

ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Четверг, 08 Окт 2015

JNjmXWzF1cQ

Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть безособых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги. (далее…)

Диета по типу фигуры

Среда, 23 Сен 2015

GyaVoZrauIs
Существует четыре типы женских фигур: «груша», «яблоко», «песочные часы» и «банан». 
Чтобы определить индивидуальный тип, необходимо поделить обхват талии на обхват бедер.

Если полученное число в интервале: 1-0,75 вы — «яблоко»;
если результат в пределах 0,75-0,65,
вы – «песочные часы»;
0,65-0,45 — «груша»
и менее 0,45 – «банан».
(далее…)


⇧Наверх страницы⇧